私の産後の抜け毛の対策について

私の産後の抜け毛の対策について

産後に抜け毛があるとは知っていましたが、いつ抜けるのかドキドキしていました。
私が実際に抜けたのは、産後3ヶ月ほど経ってからです。
シャンプーをすると排水溝が気になりだして、掃除機をかけているのに部屋中に抜け毛が落ちていてとてもショックでした。
友達が、一部はげるぐらいだったよって言ってたので、どのぐらいかなぁと思いましたが、産後7ヶ月ぐらいで落ち着いてきましたが私ははげることはありませんでした。

 

私が抜け毛対策でしたことは、なるべく肌に負担のかからないいわゆる育毛シャンプーを使用したことです。
抜け毛対策の、ちょっとお高めのシャンプーであまりごしごし洗わないようにしました。
特に、出産後の床上げまでは大事みたいなので、くしもあまり使わず、その間は本当に優しく優しくシャンプーをしていました。

出産後の抜け毛体験者

その効果があったのか、無事あまりはげたりすることはありませんでしたが、それでも掃除機をかけてもかけても抜け毛が気になるくらいは抜けてしましました。
なので、気休め程度に対策はとっておいても損はないと思います。
特に大事なのは、床上げまでの産後4週間だと思います。
その間は体も使えれていて、ゆっくり休まなきゃいけない期間みたいなので、冬だったら毎日シャンプーしなくてもいいって聞きました。
昔の人は、髪を洗わなかったぐらいだそうです。
その時期はあまり外出もしないので、身だしなみにも気を付けなくても大丈夫ならその期間は髪のことを気遣ってシャンプーは優しく、出来れば低刺激の物を使うことをおすすめします。

 

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