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洗髪・シャンプー・リンスで産後抜け毛対策

洗髪・シャンプー・リンスを変更で産後の抜け毛改善

出産後抜け毛案内人

今回は二度目の出産です。
一度目の時も3ヶ月過ぎぐらいから大量の抜け毛がありましたので、今回も覚悟の上でした。
出産したのは6月上旬。
抜け毛が目立ち始めたのは8月ごろ、前回よりも早い段階で抜け毛が目立つようになりました。
前回の出産から3年以上が経過していたので、白髪も増えたので、今回の抜け毛には白髪も混ざるようになり、ショック度も2倍。

 

そして現在、(美容院に行く時間もなく)ポニーテールの髪と髪の間から、芝生頭が・・・。
それよりも私の心を痛めたのは、産毛です。

 

おでことの境目の産毛辺りの毛がほとんど抜け、12月現在、生え変わりの毛がツンツンに立ち、その間から白髪も生え、まるでカツラのような状態にまでなってしまいました。

 

 

抜け落ちた部分であろうところが非常にかゆいのです。そして、頭を振ると妙な汗臭い匂いも伴います。
前回の出産は20代、今回は30代。
年齢のせいでしょうか。こんなにも変わるものなのでしょうか。

 

ようやく重い腰を上げ、対策をしようと思うようになりました。
そこでまずはじめに、シャンプーとリンスを変えることにしました。
ただし、高いお金は出せないので、市販のものでよいものがないかどうか調べたところ、「つや髪」が“まとも”とのことでしたので、それに変えました。

 

そして次に洗い方。
シャンプーは一度髪をシャワーでよく洗い流した後に行い、毛穴までしっかり洗い、シャワーでこれでもかというまでしっかり洗い落とすことにしました。
リンスは頭皮に触れぬように、毛先を中心につけ、こちらもこれでもかというまで洗い流します。
シャワーの後のドライも必ず行い、すぐにでも出かけられるようにヘアセットも行います。

 

せっかくなので、育児ですっかり忘れがちな笑顔も鏡の前で作り、自己啓発。

 

これを繰り返して1ヶ月、髪全体も若返り、抜け毛も減ってきたように思います。

 

ぜひ、抜け毛でお悩みのママも、ぜひお試しあれ。

 

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【産後の抜け毛予防】シャンプーを変更!

2人出産しました。

 

どちらのときも抜け毛は防げました。
出産後抜け毛があるかもしれないと雑誌で見て知り、美容院で相談したところ、シャンプーを勧められて購入しました。

 

商品名は、オウジュアというもので、一般では購入できない、美容院専用シャンプーです。

 

髪質にもよりますが、私は縮毛矯正とカラーを10年以上しているので、痛み具合が特にひどく、ほおっておくと産後抜ける可能性は高いと言われ、実際家でシャンプーを使ってみると、髪質がやわらかくなり、切れ毛もなくなり、産後も抜け毛がひどくなることもありませんでした。

 

それから、泡のシャンプーで、ミルボンという会社が発売している、頭皮ケアなのですが、これも効果があり、髪の毛がしっかりした太さになりました。

 

また、シャンプーとあわせて、産後、プロテインを摂るようにしました。

 

そうすることで、アミノ酸と、タンパク質を補えるので、パサつきもなくなりました。
ただ、出産すると子供の世話が大変で、眠れない日が続いていたので、タンパク質は補えていましたが、髪の毛のつやはなくなりました。

 

シャンプーも使っていましたが、子供の世話が大変で、出産前のようにきれいに髪を整えることができなくなって、抜け毛はあまりなかったですが、からまりがとくにひどかったです。
また、カラーをしていたのですが、出産後、美容院に行く機会が減り、生え際から黒髪がでてきて、みすぼらしくなってしまったので、
カラーは出産前に黒色に変えておくことをお勧めします。

 

産後カラー剤が頭皮にしみてとても痛かったので、出産したことで体質が変わり、頭皮があれてしまったので、気を付けてください。

 

 

出産前にできるだけ早く美容院で手入れしてから出産にいどむ方がいいと思います。
また矯正も産後6ヵ月くらいあけてするほうがいいと思います。産後で体力が奪われているので、長時間同じ姿勢で、ずっとまっていると腰が痛くなるし、胸が張ってきてつらいので、出来るだけ身軽なうちにしてください。

抜け毛と地肌のケアにおすすめのシャンプー、リンス。

二歳差でふたりの子どもを出産しました。どちらの時も産後の抜け毛にはとても悩まされました。髪の毛はカラーを入れておらず、傷みも少ない方で長さはセミロングです。

 

私の場合抜け毛と頭皮のかゆみ、フケもひどく、丁寧に流すようにしても改善されなかったので、新しいものを探していて購入したのが「ライオン」の「オクト」です。

 

見た目は年配の方が使うようなレトロな感じで、グリーンの色合いがさわやかです。でも実はアットコスメでシャンプー、コンディショナーの第一位に輝いたこともあるそうで、価格もお手頃で大体のドラックストアにおいてある所もポイントでした。320mlと他のものに比べるとコンパクトなので、初めて使うのが不安でも気軽に試すことができると思います。

 

私はオクトを使ったことで、まずふけとかゆみがあっという間に改善されました。

 

私にはとても合っていたのだと思います。それから出産後すぐに始まった抜け毛も2〜3カ月頃がピークで、それから徐々に落ち着いてきました。
産前産後の著しいホルモンバランスの変化や母乳にも栄養を取られるのである程度の抜け毛は仕方ないと思って過ごしていると、それからは気にならない程度になりました。今思うとオクトを使いだしてからシャンプーをしていて抜けた髪の毛が手にまとわりつくあの嫌な感じが減ったように感じます。

 

オクトを2本くらい使い切ったところで出産前に使っていたシャンプーとコンディショナーに戻しましたがそれからはトラブルはなく、抜けたあとにたくさん生えてきてピンピンと立ってしまう短い髪の毛が早く伸びるのを待つという第二段階に入っています。

 

産後の抜け毛は一時的なものなので、頭皮のコンディションを良くすることが一番だと思いました。
ストレスも髪の毛にとって良くないようなので、この状況はいつまでも続くわけではないと大きく構えていた方が良さそうです。抜け毛とともに頭皮の皮がポロポロおちるという方も多いと思います。そういったときにおすすめしたいシャンプー、リンスです。

やっぱり髪は女性の命

妊娠中、友人先輩ママから、産後は髪が抜けるよとは聞いていました。
そして、第1子を出産後すぐは全くそれらしい兆候がなく、私は抜けにくい体質なんだ!と安心していました。
しかし、産後は4ヶ月頃を過ぎた頃、急に髪が抜け始めたのです。
1度シャンプーをすると明らかにごっそり。。。しかも、排水溝がすぐにつまるほど。
ドライヤーをかけるとより分かりやすくて、洗面台は自分の髪が周りにたくさん落ちていました。

 

このままでは、いつか自分は禿げてしまうのではないかと思い、産後の髪のケアを本格的に乗り出しました。

 

まず最初に使ったのは、シャンプーを地肌に優しく、ボリュームが出るセグレタに変えました。
そして、お風呂上がりは頭皮に直接スプレーする、モルティ薬用エステを使用しだしました。
それぞれの使用感ですが、シャンプーのセグレタはよくCMでも見ますが、50代女性向きかと思っていましたが産後のボリューム不足にも効果がありました。
ドライヤー後に根本の毛がきちんと立ち上がります。

 

また、モルティはノズルがヘッドスパノズルがになっており、適度な刺激とさらに炭酸のパチパチ感がとても心地良かったです。

 

また、行きつけの美容師さんと産後の抜け毛を相談し、髪をセミロングからボブに短くし、毛先のみにパーマをかけました。
それによって、短くしたことにより少しボリュームが出て、パーマをかけたことによって毛先のフワッと感が出たので、見た目にも華やかで薄毛が気にならなくなりました。
また、話は少し反れますがパーマをかけたことによって、朝のスタイリングもかなり楽になり、アレンジも巻いていないのに華やかになり、支度の時短にもなるのでかなり助かりました。
カラーは、パーマとの痛みを気にして、明るくないブラウンにしてもらいました。

 

そして、もう1つ対処法としてオススメなのがヘッドスパです。
なかなか馴染みがないかもしれませんが、個人的にはかなりオススメです。
美容師さんいわく、肩が凝るように、疲れていると頭皮も凝り血流が悪くなって、髪が新しく生える環境にはよくないそうです。
そして、嬉しいことに顔と頭皮はすぐ繋がっているからお顔のリフトアップにもつながるそうです。
それを聞いてかなり納得しました。自分で頭皮を触ると硬かったのです。。。
時間にして、一時間あるかないかですが、美容師さんにヘッドスパしてもらうことで、育児疲れの解消、リフレッシュができたと思います。
金額もそれぞれですが、是非旦那さんや両親にお子さんを預けることができるのであれば、一時間ほど預けてヘッドスパもいいかと思います。

 

産後の抜け毛は、産後4ヶ月から12カ月ほど続きましたが、これらの工夫でかなり見た目には気にならなくなりました。

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