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産後抜け毛は4ヵ月後から

産後4か月、抜け毛の現状

妊娠中は、妊娠前より抜け毛が少なかった。
通常抜ける毛の量も抜けていなかった、という状態。

 

特に妊娠後期は全然抜けなかった。
この抜けなかった時期の分が産後に 一気に抜ける、と聞いたことがある。

 

実際、長男を出産した時もそうであった。
お風呂でシャンプーをするたびに排水口に髪の毛がゴッソリ!!

 

産後抜け毛

 

朝、髪の毛をとかすだけでも抜けていた。

 

今回は一気に抜けることを考慮し、出産間近の時期にロングだった髪の毛をショートにした。

 

今回、出産を終えて1,2,3か月は抜け毛は酷くなく、妊娠前に戻ってシャンプー時だけ少し抜ける程度だった。

 

もしかしたら、今回の出産では酷い抜け毛が無いのかも?!と淡い期待を抱いた。。
長男の時と比べて産後の回復も早かったし、抜け毛の状態が違っても おかしくは無い。

 

長男の時はいつ頃から抜け出したのか 忘れてしまっていた為、赤ちゃんのいる友人に抜け毛について聞いてみた。
一人は産後3か月くらいで酷く抜けるようになった、との事。
もう一人は産後6か月くらいで酷く抜けるようになった、との事。

 

ヒトによって抜け毛が酷くなる時期は まちまちなようだ。

 

私はいつ酷くなるのか。。。はたまた抜け無いままで済むのか。
とお風呂でシャンプーするたびに思っていた。。

 

産後4か月に入り、抜け毛の兆候が出てきた。徐々にだが、抜け毛が増えている。
産後の回復が早く、体は元気と思っていても

 

やはり産後はホルモンバランスも崩れているようだ。今後も抜け毛がいつまで続くのか、経過をみていく。

産後4ヶ月目の抜け毛の様子について

私は二回出産しましたが、二回とも同じような抜け毛がおこりました。

 

出産してから4ヵ月たった頃に、徐々にではなくある日ごそっと抜けるようになりました。

 

最初に気がついたのはシャンプーの時でした。そこから髪を乾かせばタオルにつき、お風呂場や洗面台の流しが髪の毛だらけになり、床もそこらじゅうに髪の毛が落ちていました。
何をするわけでもなく普通に生活していて「はらっ」と髪の毛が落ちていくのです。

 

産後抜け毛

 

育毛シャンプーは授乳中なので、影響があるかは調べませんでしたが気分的になんとなくあまりいい感じがしなかったので使っていません。

 

対策としては時期がくれば止まるだろうと思い、それまでの間髪の毛を結べるぎりぎりの長さにカットし、普段はまとめてなるべく落ちないようにしました。

 

私の場合、額の生え際が激しく抜け落ちおでこが広くなってしまったので前髪をつくりました。
とても少なくなってしまいスカスカだったので、美容室でなるべく後ろから髪を持ってきて前髪にしました。

 

生えだした時の生え際は短い髪の毛がたくさんツンツンと上がってしまうので結果的に前髪がその防止にもなりました。

 

外に出る際は夏の紫外線をなるべくあびないように、冬の間は地肌がなるべく乾燥しないように帽子を被っていました。

 

食べ物も、きやすめ程度ではありますが、なるべくミネラルをとるように心がけました。ワカメやひじきなどの海藻類などを意識してとりました。
いろいろ気をつけて上記のようなその場しのぎの対策はしましたが、二回とも落ち着き始めたのは抜け毛が始まってから半年くらいたった頃だったと思います。
そのころには徐々に落ち着いてきました。

 

 

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産後の抜け毛について

2014年12月中頃に第1子を出産しました。
妊娠中から、抜け毛に悩まされている友人がいましたが、私は一切そんなこともなく、さして大きな変化を感じないままに出産しました。

 

出産してから、イライラすることが増えましたが、
それもホルモンが妊娠前に戻る為に起こっていることだろうなと気にしないで過ごしていました。

 

そうして4か月を過ぎた頃でしょうか。

 

頭を洗うと今までの倍以上に髪の毛が抜けることに気づきました。

 

産後抜け毛4か月

 

最初は育児が始まってから、ゆっくりと思うようにお風呂に浸かれなくなり、
洗髪もきちんとできなくなっていたのだろうかと思ったのですが、連日のことでさすがに不安に感じだしました。

 

産後すぐには抜け毛がひどくなることがあると聞いたことがありましたが、
これだけの時間が経過してからの抜け毛は聞いたことがありませんでした。

 

病院に行こうか迷ったのですが、とりあえずインターネットで検索をしてみたところ、
産後すぐではなく、時間が経過してから抜ける人もおり、そういう場合は育毛剤と育毛シャンプーで対策ができるということでした。

 

また、主人にも気になっていることを話したところ、
ちょうど知り合いの女性が使って効果があったという育毛シャンプーを知っていたのでその育毛シャンプーをネットで購入してみました。

 

そのシャンプーと育毛剤を使いつつ、まぁ一時的なものだよね!とあまり考えず、
ストレスに感じないように日々を過ごしました。

 

そして、あっという間に子供は1歳を迎えました。

 

今では妊娠前の状態に戻り、抜け毛がひどかったのは遠い昔のように感じます。

 

出産を控えておられる方は、産後すぐに抜けなくても
時間が経過してからも起こる可能性があることを少し知っていていただくと、
実際にそうなっても、落ち着いて経過を見ていられるのではと思います。

 

また、現在抜け毛に悩んでおられる方には、私も悩んだ時期もあるけど、大丈夫だよ!!と力強く励ましたいと思います。

 

思い返せばそれも1つの思い出になります。お子さんとしっかりと向き合って、
育児を頑張って・そして楽しんでいただければと思います。

 

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